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3 choses importantes dont tout diabétique devrait savoir!

Tout d’abord, nous aimerions informer tous ceux qui ne savent pas que le nombre de personnes souffrant de diabète augmente constamment, mais encore, il y a des choses importantes dont de nombreux diabétiques ne connaissent pas.

 

Qu’il s’agisse de leur médecin qui ne les a pas mentionnés, ou qu’ils ne connaissent pas ces faits par aucune autre raison, il faut savoir que ces choses peuvent aider à réduire et à contrôler leur glycémie.

Donc, voici quelques informations très utiles pour quiconque veut connaître les changements à apporter pour réduire son diabète.

1. Tout est dans la diète

Beaucoup croient au nouveau concept d’un style de vie plus sain, y compris au choix de la bonne nourriture pour améliorer généralement notre bien-être. Même chose avec ceux qui cherchent de l’aide avec leur diabète sans avoir à renoncer à tout ce qu’ils considèrent comme « savoureux ». Nous sommes tous humains, après tout.

Ce devrait être une bonne surprise d’entendre que des personnes atteintes de diabète … qui continuent de manger tout ce qu’ils veulent sans respecter strictement un régime complètement sain.

L’organique ne répond tout simplement pas à leur goût, et il leur est apaisant qu’ils ne doivent pas reculer si ils ne veulent pas. Ce qu’ils ont rétréci, d’autre part, était des bonbons artificiels, des sodas (y compris Coca Cola), des jus de fruits, etc.




Et pas trop de bière non plus. En d’autres termes, vous ne devez pas trop vous limiter tant que vous vous éloignez du poison qui s’appelle «sucre».

Maintenant, nous sommes conscients que la simple pensée d’abandonner vos doux plaisirs coupables est tragique et terrifiante. Mais pensez-y de cette façon: préférez-vous vous injecter de l’insuline constamment, en sachant que vous dépendez des seringues et autres, ou faites-vous un effort pour manger moins de sucre pour le diabète non seulement, mais votre santé générale?

Une fois que quelque chose devient une habitude, c’est beaucoup plus facile. Et n’importe qui peut s’habituer à utiliser, par exemple, le sirop de riz brun en remplacement et apprendre à l’aimer dans le processus. Il existe de nombreuses alternatives saines qui peuvent vous garder doux et ne pas vous inquiéter des conséquences.
En outre, en entreprenant un tel changement crucial, vous pouvez constater que, en seulement trois mois, vos analyses de sang changeront radicalement pour le mieux.

2. Ou votre médecin ne le sait pas, ou il ne vous dit pas

D’une certaine manière, vous ne pouvez pas blâmer les médecins. Ce n’est pas vraiment leur faute. Ils ont pratiquement foré dans leur tête que, pour traiter toute maladie, ils doivent compter sur des produits pharmaceutiques. Et ils sont plus que compensés par les entreprises pharmacologiques.

Certains ont même admis qu’il serait trop facile de simplement dire à leurs patients de changer le genre de nourriture qu’ils consomment. L’autre moitié du problème provient des patients eux-mêmes. Ils cherchent désespérément une pilule magique qui rendrait tout mieux au bout de leurs doigts.

Au lieu de cela, la patience est conseillée, et ils peuvent être sûrs que, à plus long terme, leur état s’améliorera. Au lieu de cela, ils font confiance à leurs médecins qui ont le blâme de leur prescrire quelque chose qui est tout, tout simplement pas naturel.

3. Rassembler le courage pour faire le bon choix

Pourtant, certains sont plus que juste disposés à abandonner tout ce qui leur est demandé afin qu’ils puissent obtenir un soulagement de toute maladie qui les affecte. Dans ce cas particulier, il s’agit simplement du diabète. Mais alors que le changement est dans l’air et ce sont de bonnes nouvelles, il ne nous dépend mal que de nous, malheureusement.

Ce n’est pas un secret que l’industrie alimentaire ne manque pas une chance d’inclure le sucre dans pratiquement tout ce qu’elle fabrique, y compris ce que nous mangeons lorsque nous sortons.

Ce ne sont donc pas seulement nos étagères et notre réfrigérateur qui sont remplis de ces produits artificiels. Et la FDA ne l’aide pas non plus, en l’autorisant.

Par conséquent, c’est à nous de faire un effort pour changer notre santé pour le mieux. Maintenant, si seulement cette décision a été prise volontairement, au lieu de la contraindre par une crise personnelle.

Mais ce n’est pas toute la mort et l’obscurité. Faire une décision si difficile peut avoir ses récompenses, comme un esprit plus clair, ou se sentir mieux en général. Ce n’est pas différent de tout autre processus de guérison et prend du temps à s’habituer. Mais n’importe quoi doit être obligé d’aller au médecin tout le temps.

Et rappelez-vous, ce n’est pas comme si vous deviez éviter complètement les aliments que vous aimez. Il s’agit de l’équilibre que votre corps atteindra une fois que vous apprendrez à prendre le contrôle de vos habitudes. Et le résultat final en vaut la peine.

source: healthandlovepage.com

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