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Qui est élu president de la république? Jocelerme privert repond….

Aliments anti-diabète: 40 aliments champions contre le diabète

Découvrez les meilleurs aliments pour mieux contrer et prévenir le diabète, parmi lesquels on retrouve les noix, l’avocat, le yogourt et les baies. En outre, les aliments anti-diabète ont un faible index glycémique, contiennent une dose importante de fibres ou agissent sur la glycémie.
Nous vous présentons également les aliments qui font l’objet de recherches scientifiques et qui s’avèrent particulièrement prometteurs pour mieux prévenir et gérer le diabète.
La cannelle

La cannelle

La cannelle jouerait un rôle bénéfique sur la production d’insuline, soit l’hormone qui régule le stockage du glucose et la concentration du sucre dans le sang. Une étude a d’ailleurs permis de démontrer que la cannelle diminuerait de près de 25% le taux de glycémie chez les personnes qui en ont consommé pendant près de 40 jours.

La cannelle aiderait également à réduire le taux de lipides chez les personnes souffrant du diabète de type 2. Ces données ont été présentées dans l’article scientifique intitulé Cinnamon Improves Glucose and Lipids of People With Type 2 Diabetes.

Plutôt que de sucrer votre café, essayez de le saupoudrer d’un peu de cannelle et de chocolat noir en poudre

 

 

 

 

 

 

 

 

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